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ブログより 〜 動かすことは大事だ〜!


〜 こちらは過去 <2012/09/06>にブログで掲載した記事です 〜


こんにちは!こんばんは!お疲れ様です!

ブログを始めて日が浅いのですが、沢山の方に来ていただいて感謝です!
拍手もありがとうございます!*^o^*

ここ数日、長くお付き合い下さっているお客様とお手入れ等について、
メールをやり取りして思ったことです。

昨日いただいたメールでは、
ESオイルのつけ方を増やし、BDローションでパックするという、
以前やってらしたお手入れに戻しただけで、「毛穴、くすみ、たるみ・・
全然違って、顔がイキイキしてくるというか、若返ったかんじがします」
との嬉しいご報告でした。

同時に、目の下のたるみがすこーしずつ改善されてきたので、
時間が掛かりそうだけど、たるみをなくします!と。
そのためにも、気長に、さぼらずに、毎日15分の表情筋トレも
欠かさず頑張りたいと仰っていました。


そのお客様は接客業ですから、異物排泄というわけにはいかないのですね。
人それぞれに合ったお手入れのやり方があります。

前のメールでは、表情筋トレをしないと、顔が持たないのです〜、
なんて仰っていましたが(^^;、
顔の筋肉を動かすというお手入れもあり、ですね。


そこでふと、やっぱり
体の「あちこち」を動かすことが大事だなぁと。

テレビで観たのですが、毎日、眼球をぐるぐる回す目の体操をしていると
言っていた年配の男性は老眼もなく白内障もないとか。(@_@)
(私も朝は忘れずにやるようにしました♪)

体のあちこちをバランスよく、適度に動かすことで、スリムなボディを
保ったり、健康でいられるわけですもんね。
当たり前のことなんですが、なかなか続けることができない気がします。


老化 = 年齢を重ねることで衰えてくる
それは、いつの間にか、体をあちこちを動かさなくなるからじゃないかな〜と。


アンチエイジングの方法は色々、様々ありますね。

常日頃、考えている事・思っていることが現実として現れてくるというように、
「私は年を取らない」と考えることもアンチエイジングの一つの形と思うし。

現実的に、私達の体は消耗品ですから、メンテナンスのひとつとして、
体を動かす(細かく目や耳も含めてですね)ことで、
さらに若々しさを保てるのではと、
パソコンに向かうことが多い私は思うのでした。(*^_^*)

何より大事なことは、若々しさという見た目のことだけでなく、
健康であることなのですよね。


あ、今、リィ〜ンリィ〜ンと虫の声が聞こえてきました。
ここ数日、珍しく、ツクツクホウシも鳴いていたんですよ。
こちらではあまり聞かれなくなりました。

今日も日中は蒸し暑かったですが、朝晩はしのぎやすくなりました。
何だか今年は、9月早々から、秋の気配をしっかり感じます。
朝方、涼しくなりましたから、風邪引かないように気を付けて下さいね。

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