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ブログより 〜 バイオザイムのおススメ&効果的な飲み方

〜 こちらは過去 <2012/12/22 >にブログで掲載した記事です 〜







みどりむしサプリ☆バイオザイムは、
栄養補助食品ですので、
どんな風に飲まれても間違いではないです。

ですが、目的(便秘やダイエットなど)に応じた、また、
お飲みになる方の状態に合わせた『効果的な飲み方』はあります。
ご紹介していきますね。


〜 効果的な飲み方 その1 〜

まず、みどりむしは栄養素(59種類含有)です。
その消化吸収を考えると、
食事の前後にとるのが効果的になります。

基本的にご健康な方でしたら、食前がおススメですし、
胃腸に負担が掛かりやすい、虚弱体質の方は食後から飲み始めて下さい。

ビタミン類は単体では吸収されない(されにくい)ので
食事と一緒(食後すぐ)に飲むのが効果的なんですね。

その意味では、ビタミンB1を摂るなら、
ビタミンB群のほうがいいですし、
更には、マルチビタミンのほうがベター、
食材は丸ごと(玄米や全粒粉など)ほうが恩恵に与れるということですね。

みどりむしも丸ごとを食べることになりますよ。
しかも、吸収率は驚異の93%です!
(吸収の妨げとなる細胞壁がないから)
食事やサプリと一緒に摂ることで、
他の栄養素の吸収を助ける働きもあります。

例えば、
乳酸菌(飲料やヨーグルト)とみどりむしを一緒に摂ることで、
乳酸菌の効果がアップするという結果が出ています。
<東大潟ーグレナ社のデータより>

販売会社からこんな情報もあります。
80代の女性の方で、1万円位する高めのコラーゲンを飲んでおられたそうです。
そのコラーゲンだけでもまぁまぁ良かったそうですが、
手を付いてやっと立ち上がるといった状態だったとのこと。
それが、一緒にみどりむしを摂ることで、
普通に生活できるようになったそうです。



〜 効果的な飲み方 その2 〜

なるべく決まった時間に飲むということです。

私達のカラダは決まった時間に飲んでいくことで
この時間に栄養素が入ってくると覚えるそうですよ。



〜 おススメの飲み方 〜

ズバリ、夜寝る前です!

基本的にご健康で、効果を実感したい方
便秘を解消したい方
三日分の9粒サンプルを試す場合
このような場合、夜寝る前に3粒飲まれて下さい。

バイオザイムの目安量は一日に3〜6粒です。
(沢山飲んでも大丈夫です。)

一度に3粒飲む場合は夜寝る前に、
分ける場合も、1回は夜寝る前になさってくださいね。

もちろん、朝飲まれて効果を実感された方、
調子が良くて満足な方もいらっしゃいます。

でも、色々調べておりましたら、どうも夜寝る前に飲んでいる方のほうが、
効果を実感されていることが多いようだったのです。

ウモもそうですが、バイオザイムは内側に働きかけて、
細胞の入れ替わりを助けてくれます。
その意味でも、夜寝る前に飲むことで嬉しい結果を出すのでしょうね。
寝起きが良くなった、朝、気持ちよく起きられる、
というお声もをよくお見受けします。

私もスタートは、食前だったのですが、少しして夜寝る前に変えました。
それでも、最初は便秘気味や腹痛など、カラダの中で奮闘がありましたが(笑)

夜寝る前というのは、寝る直前です。

ただ、私は夜中にトイレに起きそうな気がしまして^^;
お風呂上りはすぐに寝るので、入浴直前に飲んでいます。
 


〜 効果的な飲み方 応用編 〜


もちろん、上記の飲み方が決まりということではないですよ。

生活のスタイルや体調は、人それぞれですよね。
おススメとご自身に合うものは違っているかもしれません。

今日一日を元気に過ごすために、
起床後一番に2、3粒飲む方もいらっしゃいます。

目安量が一日3粒でも、一度に3粒は効きすぎになるので、
1回に1粒ずつに分けて、一日トータルで3粒のほうが
調子が良い方もいらっしゃいます。

そして、今日は疲れたな〜、風邪気味だな〜と思ったら、
1〜3粒増やしてみてください。

私も基本は寝る前(入浴直前)に3粒ですが、
睡眠時間が短いとか、今日はフル回転だ〜という時は、
朝も2〜3粒飲んだほうが効きます。
(たまに忘れますけど^^;)

反対もありますよ。
最初はナイスなお通じだったのが、ちょっと便秘気味になってきたら、
飲む量を減らしたり、お休みを入れてみて下さい。

1回に1粒や2粒と少なく飲んでいて便秘になった場合は、
1回3粒(一日6粒)に増やすことで快便になる場合もありますので、
増やしたり減らしたり、ぜひ調整なさってみてくださいませ。


効いているのかいないか、実感がないという方、
一旦お休みするのも方法です。

私の場合(好転反応でしたが)このやり方ですね。
再開後は続けて良かったと、ホントに思いました。

こういった情報もあります。
効果が実感できなったので、飲むのを止めたところ、
目の下にクマが出てきたり、顔の血色が悪くなったりして、
飲んでいた時との違いに気づく方もいらっしゃるそうです。

また、ある整体の先生は、飲まなくなった人は見れば分かるそうなのですが、
みどりむしは血流を良くするものなので、
飲まなくなると顔色に出てくる方や、皮膚を触っても分かるらしいです。
(整体の先生もスゴイですね☆)


 〜 まとめ 〜

☆ 便秘解消/効果実感のおススメは・・・夜寝る前

☆ 栄養の吸収を考えるなら・・・食前

☆ サプリと一緒に摂って効果アップ!

☆ 決まった時間に飲む

☆ ご自身の生活や体調・体質に合わせた飲み方で調整




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